Гайд по підтримці грудного вигодовування допоможе вам зробити перші важливі та потрібні кроки в ролі новоспеченої матусі

1. До народження Вашої дитини Ваш медичний працівник повинен зробити наступне:

• Поговорити з Вами про те, як Ви плануєте годувати свою дитину;

• Пояснити переваги грудного вигодовування для Вас та Вашого малюка.

• Надати Вам підтримку для того, щоб Ви спробували ще раз, якщо Ви не годували грудьми Вашу першу дитину;

При правильній підтримці більшість жінок здатні годувати дитину грудьми.

2. Що можуть зробити мами:

• До народження дитини ознайомтеся з інформацією про грудне вигодовування;

• Спробуйте здійснити перше годування грудьми протягом години після народження дитини;

• Вам і Вашому малюкові буде потрібна допомога в освоєнні грудного вигодовування. Не бійтесь звертатись за допомогою!

• Попіклуйтесь про те, щоб споживати достатньо здорової їжі та води, достатньо відпочивати.

3. Після народження Вашої дитини Ваш медичний працівник повинен зробити наступне:

• Спонукати Вас до контакту «шкіра до шкіри» з Вашою дитиною якнайшвидше після пологів;

• Допомогти розпізнавати Вам ознаки того, що Ваш малюк готовий до годування;

• Показати Вам, як прикладати дитину до грудей.

Якщо Ви будете спати біля Вашого малюка і годувати його грудьми, коли він захоче (“на вимогу”) — це стимулюватиме вироблення молока.

4. Перед поверненням додому Ваш медичний працівник повинен зробити наступне:

• Додати Вам впевненості та надати підтримку, щоб Ви продовжували грудне вигодовування;

• Запевнити Вас у тому, що в перші 6 місяців життя Ваш малюк нічого не потребує для здорового розвитку, крім грудного молока;

• Допомогти Вам вирішити будь-які проблеми і дати відповіді на будь-які питання для того, щоб грудне вигодовування стало для Вас позитивним досвідом.

Грудне вигодовування — природній процес, але для його освоєння може знадобитись час, тому постійна підтримка від медпрацівників або наставниць з більшим досвідом може бути дуже корисною.

5. Що можуть зробити татусі:

• Допомагайте з домашніми справами, зменшуйте рівень стресу у Вашої дружини та піклуйтесь про те, щоб вона достатньо відпочивала;

• Допоможіть малюкові випустити повітря після годування — це зручно робити на грудях батька;

• Доглядайте за дитиною у періоди поза годуванням: купайте її, змінюйте пелюшки, гуляйте з нею.

6. Що можуть зробити члени сім’ї та друзі:

• Надавайте емоційну підтримку і практичну допомогу (приносьте продукти, готуйте їжу, прибирайте вдома);

• Піклуйтесь про старших братів і сестер;

• Будьте уважними слухачами і надавайте підтримку, допоможіть матері бути впевненою в користі грудного вигодовування.

 7. Що можна зробити на робочому місці:

• Надавайте достатню відпустку у зв’язку з вагітністю та пологами, щоб закріпити навик грудного вигодовування;

• Полегшуйте матерям повернення на роботу, надаючи їм час та місце для грудного вигодовування та зберігання молока.

• Надавайте достатньо часу на відпустку у зв’язку з вагітністю та пологами, щоб дозволити матері здійснювати грудне вигодовування.

Збережіть цей допис для себе або ж надішліть подрузі, яка лише готується стати мамою.

Holy Mamas — we care, because you matter!